Ayurvéda
ayurvéda
"Sciences sur la vie"
Elle est souvent appelée la "Mère de toutes les guérisons".
Les principes de nombreux systèmes de guérison naturels maintenant familiers en Occident ont leurs racines dans l'Ayurveda, y compris l'homéopathie et la thérapie de polarité.
Il se concentre sur la personne complète : corps-esprit-esprit.
L'Ayurveda accorde une grande importance à la prévention et encourage le maintien de la santé par une attention particulière à l'équilibre dans sa vie.
En équilibrant le corps, il se mettra automatiquement au bien-être.
Ayurveda : élimine les perturbations et équilibre les schémas métaboliques et énergétiques.
Tout comme chacun a une empreinte digitale unique, chaque personne a un schéma énergétique particulier - une combinaison individuelle de caractéristiques physiques, mentales et émotionnelles - qui comprend sa propre constitution.
prakruti
Le préfixe pra signifie "original" et kruti signifie "création" - dans ce contexte, le prakruti d'une personne est son équilibre unique et inhérent des trois doshas au moment de sa création.
vatta
Composé d'Espace et d'Air.
Il régit la respiration, le clignement des yeux, les mouvements musculaires et tissulaires, la pulsation du cœur et tous les mouvements du cytoplasme et des membranes cellulaires.
En équilibre, vata favorise la créativité et la flexibilité.
Déséquilibré, vata produit de la peur et de l'anxiété.
pita
Pitta s'exprime en tant que système métabolique du corps, composé de Feu et d'Eau.
Il régit la digestion, l'absorption, l'assimilation, la nutrition, le métabolisme et la température corporelle. En équilibre, pitta favorise la compréhension et l'intelligence.
Déséquilibré, pitta suscite la colère, la haine et la jalousie.
panchakarma
It reconnaît que chacun de nous est unique, chacun réagit différemment aux nombreux aspects de la vie, chacun possède des forces et des faiblesses différentes.
12 piliers d'une bonne santé par Sari Arponen
1. poids santé
2. alimentation saine
3. émotions saines
4. mouvement sain
5. une peau saine
6. métabolisme
7. système immunitaire sain
8. système musculo-squelettique
9. fertilité / hormones
10. système gastro-intestinal
11. faible exposition aux toxines
12. longévité
Nom du projet
L'équilibre est l'ordre naturel ; le déséquilibre est le désordre. La santé est l'ordre; la maladie est un désordre. Dans le corps, il y a une interaction constante entre l'ordre et le désordre.
L'Ayurveda identifie trois types de base d'énergie ou de principes fonctionnels qui sont présents dans tout et chacun. En Ayurveda, le corps, l'esprit et la conscience travaillent ensemble pour maintenir l'équilibre.
Doshas
L'Ayurveda reconnaît que chacun de nous est unique, chacun réagit différemment aux nombreux aspects de la vie, chacun possède des forces et des faiblesses différentes.
Vata, Pitta et Kapha
Vata est l'énergie du mouvement
Pitta est l'énergie de la digestion ou du métabolisme
Kapha, l'énergie de lubrification et de structure.
kapha
Kapha est l'énergie qui forme la structure du corps - os, muscles, tendons - et fournit la "colle" qui maintient les cellules ensemble, formées de Terre et d'Eau. Kapha fournit l'eau pour toutes les parties et tous les systèmes du corps.
Il lubrifie les articulations, hydrate la peau et maintient l'immunité.
En équilibre, kapha s'exprime par l'amour, le calme et le pardon.
Déséquilibré, il conduit à l'attachement, à la cupidité et à l'envie.